自制牛排，美味与健康，轻松上手！

自制牛排，美味与健康双丰收。简单做法如下：选用优质牛肉，室温解冻后，用肉锤或肉叉轻轻拍打，增强肉质口感。适量涂抹调料，如盐、胡椒粉等，腌制入味。低温慢烤或煎制，根据喜好控制熟度。出锅后可根据口味加入特制酱汁。自制牛排...

阅读全文 染高 4604 次浏览 2025-01-06 燃料油